¿Tienes un TRX? ¡Busca un árbol donde colgarlo y un banco y prueba mi nueva sesión de entrenamiento de Skimble! Espero tus comentarios ?
Archivos anuales: 2019
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1. Resumen Este trabajo de revisión bibliográfica tiene como objetivo principal obtener información de diferentes fuentes para ser capaces de entender la relación existente entre las ayudas ergogénicas y la actividad física. En primer lugar, se ha realizado una primera aproximación conceptual al término de ayudas ergogénicas entendiendo en qué […]
Meet Miguel Gisbert, Skimble‘s featured Trainer! He is an avid rock climber and Personal Trainer who splits his time between Spain and the UK. He speaks Spanish + English and loves to work with people from around the globe. We recently had the chance to chat with Miguel and learn about his […]
Muchos son los autores que defienden la práctica deportiva como tratamiento o ayuda al tratamiento de la hipertensión arterial. Algunos incluso postulan que el descenso en la presión arterial de pacientes hipertensos tras la práctica deportiva se da tanto si se combina con un estilo de vida sano y con un tratamiento farmacéutico como si no. No obstante, a la hora de planificar ejercicios y una rutina de entrenamiento para personas con esta patología nos asaltan las dudas y los variados criterios de diferentes profesionales del deporte. Intentaremos con este artículo esclarecer qué es mejor, qué es peor y por qué.